モアブ3のワイドと通常、どっちを選べばいいのか分からない…。
そもそも自分の足って幅広なのかな？
この記事では、メレルモアブ3ワイドワイズと通常版の違い・サイズ感・どっちを選ぶかを解説します。
まずは、自分の足に合うのはどっちかを下の表で確かめてみてください。
| こんな足・履き方 | モアブ3 ワイドワイズ | モアブ3 通常版 |
| 足幅・足囲が気になる・普段の靴がきつい | ワイドワイズが候補 | 要確認 |
|---|---|---|
| 2E相当のミドルワイズが合う | ゆとりが大きいことも | ミドルワイズが候補 |
| 厚手の登山用靴下で履きたい | 足囲しだい | 足囲しだい |
| 自分の足幅が分からない | まず足囲を測ってから選ぶ | |
低山ハイクでもキャンプでも、足に合った1足なら足元を気にせず動けます。
サイズ展開とカラー、在庫は商品ページで確認しておくと選びやすいでしょう。
＼ 3E相当のワイドワイズ。まずサイズと在庫をチェック ／
吉沢：キャンプ歴10年、登山やテンカラ釣りも嗜む。
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楽天市場に投稿されたワイドワイズ版の商品レビュー16件（2026年8月21日確認）を参照し、星評価の内訳とコメント内容を確認しています。個別レビューの転載や、投稿者名・画像の掲載は行いません。割合は16件を母数に四捨五入した目安です。レビューは個人の感想であり、すべての購入者の評価を示すものではありません。
メレルモアブ3ワイドワイズと通常の違いは？
先に、ワイドワイズと通常版の違いと選び方を整理しておきましょう。
なお本記事の「通常版」は「MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX®（ミドルワイズ）」を指し、撥水ピッグスキンレザーの別商品「MOAB 3 GORE-TEX®」とは区別しています。
順番に、違い・選び方・口コミの傾向まで見ていきましょう。
主な違いはワイズと重量
モアブ3のワイドワイズと通常版は、ワイズと重量が主な仕様差です。
さらに公式価格やカラー展開にも違いがあります。
- ワイズ：ワイド版が3E相当・通常版が2E相当
- 重量：約460gと約430g（27.0cm・片足で約30g差）
メレル公式FAQの案内は、通常版がミドルワイズ（2E相当）、WIDE WIDTHのワイドワイズが3E相当。
防水のGORE-TEX（ゴアテックス＝防水性と透湿性を備えたメンブレン）やVibram TC5+アウトソールなどの基本スペックは、両モデルで共通です。
ただし2026年7月入荷分からは仕様が一部変更され、当面は旧仕様品と新仕様品が混在する点に注意しましょう。
通常版のミドルワイズ（2E相当）では足囲がきつい人には、3E相当のメレルモアブ3ワイドワイズが比較候補になります。商品によってラストや素材で履き心地が異なるため、足囲の数値と試し履きの両方で確認するのが安全です。
3E相当のワイドと2E相当のミドルワイズを選び分ける
選び分けは、足囲と実際のフィット感を軸にすると迷いにくくなるでしょう。
- 足幅・足囲が気になる・普段の靴がきつい人はワイドワイズ
- ミドルワイズ（2E相当）が合う人は通常版
メレル公式では、ワイドワイズを3E相当、通常版を2E相当と案内しています。
ただし、ラストや素材で履き心地は変わるため、E表記だけで適合を断定せず試し履きで確認しましょう。
大切なのは、感覚だけでなく足囲という数字も選ぶ目安にすることです。
＼ 幅が気になる人はワイドワイズをチェック ／
迷ったら足囲を測ってワイズの目安と見比べる
どちらか迷う人は、通説で決めず自分の足囲を測るところから始めるのがおすすめです。
足囲が分かれば、ミドルワイズ（2E相当）の通常版と3E相当のワイドワイズを見比べる目安になります。
まず測ってから選べば、幅違いを比較しやすくなりそうだね。
測り方は後半の章でくわしく解説します。
足囲の数値は候補を絞る目安になりますが、メレル公式も商品ごとにラストや素材で履き心地が異なると案内しているため、最終的には試し履きで確認しましょう。
足囲が分かれば、店頭やオンラインで2E相当・3E相当を比較するときの基準を持ちやすくなります。
実際のレビュー・口コミの傾向
ここからは、ワイドワイズ版に実際に寄せられたレビューの傾向を見ていきます。
楽天市場のレビュー16件を確認し、星評価の内訳とコメント内容を整理しました。
| 星評価 | 件数（割合） |
| 5つ星 | 8件（50%） |
|---|---|
| 4つ星 | 4件（25%） |
| 3つ星 | 1件（6%） |
| 2つ星 | 2件（13%） |
| 1つ星 | 1件（6%） |
16件中、5つ星は8件、4つ星は4件で、4〜5つ星は12件（75%）でした。
レビューコメントでは、幅広のフィット感や歩きやすさ、GORE-TEX・防水を選んだ理由、色・デザイン、リピート購入などに触れた声を確認できます。
いっぽう、つま先の痛みやかかとの不安定感、幅が大きすぎると感じた声など、フィット感への指摘もありました。
| 気になる点 | レビューで確認できた内容 |
| フィット感 | つま先・かかと・幅への違和感など |
|---|
レビューはフィット感の参考に。同じワイドワイズでも足型によって感じ方は異なります。メレル公式では通常版を2E相当、ワイドワイズを3E相当と案内しているため、足囲の目安と試し履きを組み合わせて確認しましょう。
メレルモアブ3ワイドワイズと通常版の違いを整理！共通点も確認
違いの中身を数字と共通点まで、もう少し具体的に整理します。
まずは足幅のワイズから見ていきます。
違い1 足幅のワイズ（ワイドワイズ3E相当とミドルワイズ2E相当）
大きな違いの1つは、足囲の目安となるワイズです。
靴のフィット感には、ラスト（木型）や素材も関係します。
| 項目 | モアブ3 ワイドワイズ | モアブ3 通常版 |
| ワイズ（足幅） | ワイドワイズ（3E相当） | ミドルワイズ（2E相当） |
|---|---|---|
| 重量（27.0cm・片足） | 約460g | 約430g |
| サイズ展開 | 25.0〜30.0cm（0.5cm刻み） | 25.0〜30.0cm（0.5cm刻み） |
ワイド版はワイドワイズ（3E相当）、通常版はミドルワイズ（2E相当）。
公式オンラインストアの価格は2026年8月21日確認時点で、ワイドワイズが22,000円（税込）、通常版が20,900円（税込）です。
カラー展開にも違いがあります。
3E相当の幅がほしい人には、幅広ラストのメレルモアブ3ワイドワイズ。ミドルワイズ（2E相当）で足りる人には、通常版が基準です。
通常版の商品名には幅の呼称がありませんが、メレル公式の商品説明では「ミドルワイズ＋ローカットモデル」と明記されています。
標準モデルはミドルワイズ（2E相当）、WIDE WIDTHは3E相当というのが公式FAQの案内です。
ただし商品ごとにラストや素材が異なるため、履き心地も変わります。
違い2 重量は約30g差（約460gと約430g）
もう1つの違いは重さで、ワイド版が約460g、通常版が約430gです（27.0cm・片足）。
公式の重量値を比べると、ワイド版が約30g重い計算になります。
数字で見ると小さな差ですが、軽さを最優先する人は覚えておくと選びやすいでしょう。
重さの受け止め方。約30gの差の感じ方には個人差があります。数値上の軽さを重視するなら、通常版という選び方も残せるでしょう。
共通点はGORE-TEX・Vibramなどの基本スペック
GORE-TEXメンブレン、Vibram TC5+アウトソール、スタックハイト、ラグ深などの基本スペックは、ワイド版も通常版も共通です。
ただし両モデルとも2026年7月入荷分から仕様変更があり、当面は旧仕様品と新仕様品が混在します。
| モアブ3 シンセティックゴアテックス（共通の作り） | |
| スタックハイト | ヒール30mm・つま先20mm（10mmドロップ） |
|---|---|
| ラグの深さ | 5mm |
| 防水・透湿 | GORE-TEX®メンブレン |
| アウトソール | Vibram TC5+ |
| アッパー | シンセティックレザー＆メッシュ |
| インソール | 旧仕様：キネティックフィット アドバンス／新仕様：フットベッドをアップデート |
| クッション | 旧仕様：メレル エアークッション／新仕様：ミッドソール（EVAフォーム）とフットベッドをアップデート |
ソールのすき間にあるラグ（アウトソールの突起）の深さも、両方とも5mmで変わりません。
土や小石の侵入をふせぐベローズタン（土や小石などの侵入を抑えるシュータン構造）や、つま先を守るトゥキャップも両モデルで共通です。
どちらもモアブ3 シンセティックゴアテックスをベースにした同系統モデル。
2026年7月入荷分以降の新仕様。ミッドソールのEVAフォームの弾発性、フットベッド、Vibram TC5+アウトソールの形状がアップデートされ、各所にリサイクル素材が採用されています。当面は旧仕様品と新仕様品が混在する点に留意しましょう。
GORE-TEXやVibram TC5+など主要仕様を共通させつつ、ワイズを選び分けたい人には比較しやすい2モデルです。重量や価格にも差があるため、足に合う幅を優先しながら確認しましょう。
メレルモアブ3ワイドワイズと通常のサイズ感の違いと選び方
ここでは、サイズ感の違いと何cmを選ぶかの目安をまとめます。
表記サイズが同じでも、中の余裕は足の形で変わります。
サイズ換算表もサイズ展開も共通、違うのはワイズ
JPN・US・UK・EUのサイズ換算表は両モデルで共通です。
一方、ワイズは通常版がミドルワイズ（2E相当）、ワイド版が3E相当。
サイズ展開は両モデルとも25.0〜30.0cmで共通です。
| JPN(cm) | US | UK | EU |
| 25 | 7 | 6.5 | 40 |
|---|---|---|---|
| 26 | 8 | 7.5 | 41.5 |
| 27 | 9 | 8.5 | 43 |
| 28 | 10 | 9.5 | 44 |
| 29 | 11 | 10.5 | 45 |
| 30 | 12 | 11.5 | 46.5 |
サイズチャートは両モデルで共通です。
サイズ展開も共通なので、同じ足長表記で2E相当と3E相当を比較できるでしょう。
表記が同じでも、足の甲の高さや幅しだいで中の余裕は変わってきます。
何cmを選ぶ？使用する靴下で試し履きして確認
普段のサイズだけで決めず、実際に使用する靴下を履いて試し履きし、足の形とフィット感で確認します。
- つま先が当たらず、ハイキング用シューズの一般的な目安として約1cmのゆとりがあるか確認する
- 実際に使用する登山用靴下を履いた状態でサイズを比べる
- 幅だけがきつい場合は、サイズアップだけでなくワイドワイズも比較する
厚手の靴下はフィット感に影響するため、実際に使う靴下を履いてワイドワイズと通常版のサイズを比べましょう。
一律に「ハーフサイズ上げ」とは断定できません。
足長は合っているのに幅だけがきつい場合は、サイズを上げるだけでなく3E相当のワイドワイズを試す方法があります。
試し履きで確認したいポイント
試し履きでは、つま先・かかと・幅・甲の4か所を見ると失敗を防ぎやすくなります。
- つま先が当たらず、目安として約1cmの余裕があるか
- 歩いたときにかかとが浮かないか
- 親指と小指の付け根に強い当たりがないか
- 甲を締めたときに圧迫が強すぎないか
大きすぎると中で足が動き、まめや疲れの原因になりやすい点にも注意しましょう。
逆に幅や甲に強い圧迫や痛みがある場合は、無理に履き続けないでください。
痛みが出たときは無理をしない。履いてみて幅や甲に強い痛み・しびれが続くときは、使用を控えて医療機関に相談してください。
足の正しい測り方は3ステップ！足長と足囲を自分で測る
自分の足を数字でつかめば、ワイドか通常かの判断がぶれにくくなります。
足長を測れる定規などと、足囲を測るメジャーを用意します。
なぜ足長だけでなく足囲まで測るのか
靴選びでは、足長（かかとから足指の先端までの長さ）だけを気にしがちです。
でも幅が合うかどうかは、足囲で見えてくる部分が大きくなります。
足囲は立って測る。荷重時足囲（立って体重をのせたときの足囲）は、非荷重時より大きくなる傾向があります。JISの測定条件に合わせ、立った姿勢で測りましょう。
だからこそ、足長と足囲の両方を測っておくと選び分けがラクになります。
足長・足囲を測る3ステップ
JLIAが示すJISの測定方法に合わせ、平らで水平な場所に直立し、両足を平行にして均等に体重をかけた状態で測ります。
足長と足囲を測る3ステップ
平らで水平な場所に直立し、両足を平行にして左右へ均等に体重をかけます。
かかとの後端から、足指の先端までの距離が足長です。
親指と小指の付け根にメジャーを回し、一周させた長さを足囲として控えておきましょう。
左右で差が出ることもあるので、両足を測って差を確認しておくと安心です。
面倒でも両足を測っておくと、左右差も含めてサイズとワイズを比較できます。
測った足囲をJISワイズ規格に当てはめる
測った足囲をJISワイズ規格（足長と足囲でワイズを定める日本の規格）に当てはめます。
以下はメンズ27.0cmの例です。
| 足長 | ワイズ | 足囲の目安 |
| 27.0cm | E | 255mm |
|---|---|---|
| 27.0cm | EE（2E） | 261mm |
| 27.0cm | EEE（3E） | 267mm |
この27.0cmの例では、ワイズが1段上がるごとに足囲は6mmずつ大きくなります。
たとえばメンズ27.0cmでは、足囲261mmが2E、267mmが3Eの目安です。
通常版の2E相当とワイドワイズの3E相当を比べるときの参考値にできます。
足囲区分はあくまで目安。メレル公式も商品ごとにラストや素材で履き心地が異なると案内しているため、最終的には試し履きで確認しましょう。
「日本人は足が幅広」は本当？業界団体の計測データで足囲を検証
「幅広だからワイド」で決める前に、業界団体の大規模な計測データも見ておきましょう。
通説をうのみにしないことが、幅選びの近道になります。
「幅広・甲高」と言われてきた背景
「日本人は幅広・甲高」という言葉は、昔からよく耳にします。
ただし、本記事で参照した日本皮革産業連合会（JLIA）の計測データは、日本人が一律に幅広であることを示す内容ではありません。
ただ、この通説は世代や個人でばらつきが大きいものでもあります。
背景はあくまで通説。よく語られる話ではありますが、いまの数値で裏づけられているとは限りません。だから鵜のみにせず、次の大規模な計測データも見ておきましょう。
業界団体の計測データでは足囲が細い方向へシフト
業界団体の大規模な計測結果を見ると、印象は少し変わってくるでしょう。
日本皮革産業連合会（JLIA）の1,442名規模の計測では、この40年間で足囲が細くなる傾向にあると報告されています。
| 項目 | JLIAの計測でわかったこと |
| 足囲の傾向 | この40年間で細くなる傾向 |
|---|---|
| 多数派のワイズ | 男性44歳以下：E・女性64歳以下：D |
44歳以下の男性ではE、64歳以下の女性ではDが、多数派のワイズという結果でした。
つまり、幅広の人ばかりとは言い切れない状況になってきています。
通説で決めず自分の足囲で判断する
だからこそ、通説で決めず自分の足囲を確かめるのが近道です。
幅広の人も細めの人もいるので、大事なのは自分の数字のほうでしょう。
メレル公式の目安では、2E相当が候補なら通常版、3E相当が必要ならワイドワイズが判断材料。
ただし、足囲だけで適合を断定せず試し履きで確認しましょう。
自分の足囲を測れば、通説だけで決めずに比較できます。メレル公式では通常版が2E相当、ワイドワイズが3E相当です。足囲は候補を絞る目安として使い、最終的には試し履きで確認しましょう。
メレルモアブ3ワイドワイズと通常の違いで迷ったら足囲で選ぶ
最後に、足型ごとの選び分けをはっきりさせておきます。
足囲という1つの数字で、迷いはぐっと減らせます。
ミドルワイズがきつく感じる人はワイドワイズ
ミドルワイズの靴で前足部や小指側がきつく感じる人は、3E相当のワイドワイズを試す目安になります。
外反母趾がある場合は、ワイドワイズでも合うとは限りません。
日本整形外科学会は、母趾の付け根はフィットし、つま先はゆったりした履物を選ぶよう案内しています。
ミドルワイズ（2E相当）がきつい人には、3E相当のメレルモアブ3ワイドワイズが比較候補です。一方で、2E相当が合う人にはゆとりが大きすぎる可能性もあるため、試し履きで足のズレを確認しましょう。
痛みやしびれが続くときは、無理をせず使用を控えて医療機関に相談してください。
試し履きでは、下りを想定してつま先が当たらないか、歩いたときにかかとが浮かないかも確認しましょう。
＼ 足囲に余裕がほしい人はワイドワイズを ／
ミドルワイズ（2E相当）が合う人は通常版
メレル公式で標準モデルとして案内されているミドルワイズ（2E相当）の通常版が合う人は、通常版が比較の基準になります。
重量は27.0cm・片足でワイドワイズより約30g軽く、数値上の軽さを重視する場合にも比較しやすいでしょう。
通常版は、メレル公式でミドルワイズ（2E相当）と案内されるモアブ3 シンセティックゴアテックスです。3E相当が必要な人にはワイドワイズもあるため、足囲と試し履きで比べると選びやすいでしょう。
ミドルワイズ（2E相当）で数値上の軽さも重視したい人は、通常版のモアブ3 シンセティックゴアテックスから見てみるのがおすすめです。
軽さとミドルワイズの両取りをねらう人には、素直な選択肢になります。
＼ ミドルワイズで軽さも取りたい人は通常版を ／
決められない人は足囲を測って幅違いで見比べる
まだ決められない人は、足囲を測ってから同じモアブ3を幅違いで見比べるのがおすすめです。
数字が分かれば、あとは幅違いで見比べるだけだね。
足囲という共通のものさしがあれば、通常版の2E相当とワイド版の3E相当を比較する目安になるでしょう。
サイズ展開が共通なので、同じ足長表記でワイズを比較できます。
ただし、ラストや素材でも履き心地は変わるため、試し履きで最終確認しましょう。
メレルモアブ3ワイドワイズと通常の違いに関するよくある質問
購入前に多い疑問について、要点だけまとめて回答します。
モアブ3のワイドは何Eですか？
メレル公式FAQでは、標準モデルを「ミドルワイズ（2E相当）」、商品名に「WIDE WIDTH」と付くモデルを3E相当と案内しています。詳しくは違い1 足幅のワイズ（ワイドワイズ3E相当とミドルワイズ2E相当）をご確認ください。
ワイド版と通常版で重さは違いますか？
約30gの差があり、ワイド版が約460g、通常版が約430gです（27.0cm・片足）。数字の根拠は違い2 重量は約30g差（約460gと約430g）で解説しています。
モアブ3は大きめですか。普段のサイズでいいですか？
メレル公式は一律のサイズアップ量を案内していません。サイズチャートを確認し、実際に使う靴下で試し履きして選ぶのが基本で、詳しくはサイズの選び方にまとめました。
厚手の登山用靴下を履くならサイズを上げるべきですか？
厚手の靴下はフィット感に影響するため、一律にハーフサイズ上げと決めず、実際に使う靴下で試し履きしてください。あわせて試し履きで確認したいポイントで余裕の見方を確認しておくと安心です。
幅広・甲高だと通常版はきついですか？
メレル公式では通常版がミドルワイズ（2E相当）、ワイドワイズが3E相当です。ミドルワイズがきつい場合はワイドワイズを試す目安になりますが、甲の高さを含むフィット感には個人差があります。ミドルワイズがきつく感じる人はワイドワイズを参考にしてください。
自分の足が幅広か分かりません。どう調べますか？
定規などとメジャーで足長と足囲を測れば、幅の見当がつくはずです。具体的な手順は足長・足囲を測る3ステップにまとめています。
外反母趾でもモアブ3は履けますか？
ワイドワイズでも外反母趾に合うとは限りません。日本整形外科学会は、母趾の付け根はフィットし、つま先はゆったりした履物を選ぶよう案内しています。痛みやしびれが続く場合は使用を控えて医療機関に相談し、詳しくはミドルワイズがきつく感じる人はワイドワイズをご覧ください。
ワイドと通常で防水やソールは違いますか？
GORE-TEXメンブレンとVibram TC5+アウトソールは共通です。ただし、公式価格やカラー展開には違いがあり、2026年7月入荷分からは両モデルとも仕様変更で旧仕様品と新仕様品が混在します。共通点は共通点はGORE-TEX・Vibramなどの基本スペックにまとめました。
レディースにもワイドはありますか？
あります。メレル公式では「MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX® WIDE WIDTH［ウィメンズ］」を展開しており、現行ページのサイズ展開は22.5〜25.5cmです。本記事の比較表はメンズを基準にしています。
モアブ2とモアブ3、ミッドとローの違いは何ですか？
世代やカットの違いは本記事の中心ではないため、深追いはしません。本記事は同じモアブ3の幅違いに絞っているので、選び分けはメレルモアブ3ワイドワイズと通常の違いで迷ったら足囲で選ぶを参考にしてください。
まとめ：メレルモアブ3ワイドワイズと通常の違いは足囲で選ぼう
モアブ3のワイドと通常は、ワイドワイズ（3E相当）とミドルワイズ（2E相当）の違い、重量約30gの差が比較の中心です。
公式価格やカラー展開には違いがあります。
3E相当の幅が必要な人はワイドワイズ、ミドルワイズ（2E相当）が合う人は通常版を基準にし、迷ったら足囲を測って試し履きで見比べるのがおすすめです。
- 主な違いはワイズ・重量・価格など
- サイズ換算表もサイズ展開も共通、違うのはワイズ
- 足長・足囲を測ればワイズの見当がつく
- 3E相当が必要ならモアブ3 ワイドワイズ、2E相当が目安なら通常版を試し履きして見比べる
どちらにするか迷っている時間は、そのぶん外に出かけられない時間でもあります。
自分の足囲さえ分かれば、幅違いを見比べて選ぶ作業はぐっとラクになるはずです。
足囲を測れば、あとは幅違いを見比べるだけかな。
3E相当のワイドワイズで足囲にゆとりがほしい人は、まず商品ページでサイズと在庫を見比べるところから始めましょう。
＼ 3E相当のワイドワイズをチェック ／